Manchmal braucht es nur einen Schritt nach draußen, um wieder bei sich selbst anzukommen. Mit meinem neuen Angebot „Walk, Talk & Breathe“...

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, ohne dich im Fitnessstudio einzuengen?Dann ist mein offener Faszienkurs im Freien  genau das...

Mein Weg Heute ist ein besonderer Moment für mich: Ich durfte Teil der aktuellen Fotoausstellung des Fotoclubs Lichtwerk  sein – als...

Ich freu mich riesig, dir heute etwas ganz Besonderes vorstellen zu dürfen:👉 Meine brandneue Rezeptseite ist endlich online! Nach vielen...

Es ist kein Aprilscherz! Heute habe ich mein erstes Live-Video auf Instagram veröffentlicht, um die Gewinner meines Gewinnspiels -...

Unser Körper ist täglich einer Vielzahl von Schadstoffen ausgesetzt – durch Umweltgifte, ungesunde Ernährung und Stress. Eine gezielte...

Wenn du abnehmen möchtest, spielen nicht nur Kalorien eine Rolle! Neben einer ausgewogenen Ernährung sind Mikronährstoffe & Aminosäuren...

Diese nährstoffreiche Bowl ist perfekt für deine Körpertransformation! Sie enthält viel pflanzliches Eiweiß, gesunde Fette und...

Quelle: Aufnahmen Privat 2025 vs 2020 Viele Menschen denken bei einer Körpertransformation  zuerst an eine gesündere Ernährung,...