Als ich dieses Foto aufgenommen habe, hatte ich meine Zertifizierung nach Liebscher & Bracht bereits in der Tasche. Und trotzdem – oder vielleicht gerade deshalb – zweifelte ich an mir. Es war eine Familienwanderung im Jahr 2022. Tim und Lisa liefen mühelos voraus, leicht, kraftvoll, voller Energie. Ich hingegen musste stehen bleiben. Kurz Pause machen. Durchatmen. Ich erinnere mich noch genau an diesen Moment und an den Gedanken, der plötzlich da war: „Was ist eigentlich los

Warum dein Körper ein Signal sendet – und warum Abwarten keine Lösung ist Vielleicht kennst du das: Der Schmerz ist nicht neu. Er ist nicht dramatisch. Aber er ist ständig da . Im Nacken. Im unteren Rücken. In der Hüfte. Mal stärker, mal schwächer – aber nie ganz weg. Viele meiner Patientinnen sagen beim ersten Termin einen ähnlichen Satz: „Ich dachte, das geht schon wieder weg.“ Und genau hier beginnt das eigentliche Problem. Schmerzen sind kein Zufall – sie sind ein Signal

Schmerz kommt selten plötzlich. Er i st oft das Ergebnis eines langen Weges – geprägt von Überlastung, Fehlhaltungen, Stress, emotionalen Erfahrungen und einem Körper, der gelernt hat, zu kompensieren statt zu heilen. Mein Name ist Angela Loewer , und mein Beruf ist nicht nur meine Arbeit – er ist meine Berufung. Mein Weg in die ganzheitliche Schmerz-, Bewegungs- und Ernährungstherapie begann nicht in einem Lehrbuch, sondern mitten im Leben. Wenn das eigene Kind der größte Le

Es ist immer am dunkelsten, bevor das Licht zurückkehrt. So wie jetzt - zur Wintersonnenwende. Und dann kommt der Regenbogen. Still. Wie ein Wunder. Wir müssen nur genau hinschauen. Meine abschließenden Gedanken zu dem Jahr 2025! Dieses Jahr war schwer. Für viele von uns mehr als nur herausfordernd. Ich glaube, es gibt kaum jemanden da draußen, der in den letzten Jahren nicht gestruggelt hat. Mit Sorgen. Mit Unsicherheit. Mit Erschöpfung. Mit Krankheit. Mit Verlusten – si

Eine persönliche Begegnung, die geblieben ist Vor vielen Jahren war ich im Allgäu auf einer Kräuterwanderung. Geführt von einer alten Frau, die mehr an eine Großmutter erinnerte als an eine klassische „Expertin“. Sie sprach ruhig, selbstverständlich –so, als würde sie Wissen weitergeben, das ihr selbst anvertraut worden warund auf keinen Fall verloren gehen durfte. Ihr Wissen kam nicht aus Büchern. Es kam aus Erfahrung, aus Beobachtung, aus einem tiefen Verwobensein mit der N

Kennst du das? Plötzlich überkommt dich diese extrem starke Lust auf saure Gummibärchen oder saure Würmer.Nicht nur ein kleiner Appetit – sondern ein richtiges Craving . Sofort. Jetzt. Intensiv. Viele denken dann an „Zuckersucht“ oder an mangelnde Disziplin.Doch das ist falsch. 👉 Das ist Biochemie. Kein Kontrollverlust. Kein Versagen. 👉 Es ist ein Körpersignal. Dein Körper spricht mit dir. In diesem Artikel erkläre ich dir: warum diese Lust entsteht welche Nährstoffe oft fe

Als David zu mir kam, war er ein anderer Mensch als der Mann, den wir heute sehen. Gestresst, müde, unzufrieden und in einem Körper gefangen, der sich nicht mehr nach seinem eigenen Leben anfühlte. Er erzählte mir, dass er „schon lange nicht mehr er selbst“ war – ein Satz, den viele meiner Patienten aussprechen, bevor sie den wichtigsten Schritt tun: Hilfe anzunehmen. Die Ausgangssituation – Stress, Erschöpfung und gesundheitliche Warnsignale David war beruflich stark eingesp

Nach einer schweren Corona-Infektion verlor ich Muskelmasse, Energie und Lebensfreude. Hier teile ich meinen Weg zurück zu Kraft, Gesundheit und innerer Balance – mit Ernährung, Atemübungen, Engpassdehnungen und Achtsamkeit nach Liebscher & Bracht. 💪 1. Vor der Infektion – stark, fit, voller Energie Vor meiner Corona-Infektion war ich in absoluter Topform.Ich trainierte regelmäßig auf hohem Niveau, hatte einen Muskelanteil von 35 % , einen Körperfettanteil von 19 %  und eine

Am Donnerstag, den 09. Oktober 2025 , startet meine neue Kursreihe über 15 Wochen  im Kinderhaus Plus in Unterhaching . Immer von 19:30...

Es gab eine Zeit, in der ich dachte: Meine Schwimmkarriere ist vorbei. Ich war überzeugt davon, dass mein Körper die Leistung von früher...

Liebe Patient:innen, liebe Interessierte, nach einer bewussten Sommerpause bin ich seit letzter Woche wieder voller Kraft für euch da. 🌿...

Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm eine kleine Auszeit für mich und meine Praxis. In den letzten Wochen war ich durchgehend...

Liebe Patientin, lieber Patient, bitte beachte: Meine Praxis ist vom 01.08. bis einschließlich 07.09.2025 geschlossen. Ab dem 08.09.2025...

Manchmal kommt das Leben dazwischen – oder besser gesagt: der Körper zwingt einen, innezuhalten. In den letzten Wochen habe ich eine...

Heute war ein ganz besonderer Tag auf meiner Heilungsreise: Nach fast 10 Jahren habe ich zum ersten Mal bewusst Gluten gegessen . Vor...

Manchmal braucht es nur einen Schritt nach draußen, um wieder bei sich selbst anzukommen. Mit meinem neuen Angebot „Walk, Talk & Breathe“...

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, ohne dich im Fitnessstudio einzuengen?Dann ist mein offener Faszienkurs im Freien  genau das...

Mein Weg Heute ist ein besonderer Moment für mich: Ich durfte Teil der aktuellen Fotoausstellung des Fotoclubs Lichtwerk  sein – als...

Ich freu mich riesig, dir heute etwas ganz Besonderes vorstellen zu dürfen:👉 Meine brandneue Rezeptseite ist endlich online! Nach vielen...

Es ist kein Aprilscherz! Heute habe ich mein erstes Live-Video auf Instagram veröffentlicht, um die Gewinner meines Gewinnspiels -...