Neue VHS-Kursreihe in Unterhaching – Schmerzfreiheit durch Engpassdehnungen & Faszienarbeit

Am Donnerstag, den 09. Oktober 2025, startet meine neue Kursreihe über 15 Wochen im Kinderhaus Plus in Unterhaching. Immer von 19:30 bis 21:00 Uhr treffen wir uns, um gemeinsam die wirkungsvollen Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht zu üben und mit Faszienrolltechniken den Körper zu mobilisieren.

Zusätzlich biete ich einen zweiten Kurs an:

📅 Freitags, 15:00 – 16:30 Uhr

📍 Geothermiearena Unterhaching, Mehrzweckraum 1

➡️ ebenfalls über 15 Einheiten.

Warum diese Kurse so gefragt sind

Die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht sind eine sanfte und hochwirksame Methode, um:

• Schmerzen nachhaltig zu reduzieren

• Beweglichkeit zurückzugewinnen

• Verspannungen zu lösen

• und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren.

Die Faszien-Rollmassagen ergänzen die Übungen optimal, indem sie Verklebungen im Bindegewebe lösen und die Durchblutung fördern.

Viele meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten bereits nach kurzer Zeit von:✨ weniger Schmerzen✨ mehr Energie✨ einem besseren Körpergefühl

Begeisterung & Nachfrage

Die Resonanz auf die neuen Kurse ist überwältigend 🙏.Beide Kurse sind bereits komplett ausgebucht, und die Warteliste ist lang. Das zeigt, wie groß das Interesse an ganzheitlicher Bewegungstherapie ist – gerade in einer Zeit, in der viele unter Rücken-, Schulter- und Gelenkbeschwerden leiden.

Anmeldung

Die Anmeldung läuft über die VHS Unterhaching. Auch wenn die aktuellen Kurse voll sind, lohnt es sich, sich auf die Warteliste setzen zu lassen. Erfahrungsgemäß rücken immer wieder Teilnehmer nach.

Mein Tipp für alle, die nicht warten möchten

Schon kleine Einheiten zuhause können einen Unterschied machen. Täglich 5–10 Minuten Wohlfühlschmerz reichen aus, um den Körper Schritt für Schritt beweglicher und schmerzfreier zu machen.Auf meiner Homepage findest Du regelmäßig Tipps, Inspirationen und bald auch Online-Materialien, mit denen Du direkt starten kannst.

💚 Ich freue mich, dass so viele Menschen in Unterhaching den Weg in die Kurse finden und gemeinsam mit mir für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sorgen!

Herzlich,

Angela