Schmerz- und Bewegungstherapie nach
Liebscher & Bracht

Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entstehen häufig nicht plötzlich,
sondern entwickeln sich über längere Zeit – durch Fehlbelastungen, einseitige Bewegungsmuster, Stress oder mangelnde Beweglichkeit.

Die Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht ist ein körperorientierter Ansatz, der darauf abzielt, überhöhte muskulär-fasziale Spannungen zu regulieren und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wieder zu unterstützen.

Im Mittelpunkt steht nicht die Behandlung einzelner Symptome, sondern das Verstehen von Zusammenhängen im eigenen Körper und die aktive Mitwirkung an Veränderungsprozessen.

Was ist die Liebscher & Bracht Methode?

Die Methode nach Liebscher & Bracht basiert auf der Annahme, dass viele Schmerzen durch zu hohe Spannungen in Muskeln und Faszien entstehen, die langfristig auf Gelenke, Sehnen und andere Strukturen wirken.

Durch gezielte manuelle Techniken, Bewegungsimpulse und Dehnungen soll der Körper dabei unterstützt werden, diese Spannungen wahrzunehmen und neu zu regulieren.

Die Methode kombiniert:

gezielte manuelle Drucktechniken
aktive Bewegungs- und Dehnelemente
Anleitung zur selbstständigen Übung im Alltag

Sie versteht sich als bewegungsorientierter Ansatz, bei dem Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung eine zentrale Rolle spielen.

Meine Arbeitsweise

Als zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapeutin arbeite ich nach dem

Liebscher & Bracht® Goldstandard.

Dieser beschreibt ein einheitliches, qualitätsgesichertes Vorgehen, nach dem alle zertifizierten Therapeut:innen arbeiten und das eine fachlich korrekte Anwendung des Konzepts sicherstellt.

Die Begleitung umfasst:

ein ausführliches Erstgespräch
eine strukturierte Betrachtung Ihrer Bewegungs- und Spannungsmuster
gezielte manuelle Schmerzpunktarbeit
angeleitete Engpassdehnungen
Einführung in die Faszienrolltechnik nach Liebscher & Bracht®
Impulse für die eigenständige Umsetzung im Alltag

Für wen kann die Methode sinnvoll sein?

Die Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht kann eine sinnvolle Unterstützung sein für Menschen mit funktionellen Beschwerden des Bewegungsapparates – insbesondere bei:

Rückenschmerzen (oberer, mittlerer oder unterer Rücken)
Nackenschmerzen und Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich
Kopfschmerzen oder Spannungskopfschmerzen
Kieferbeschwerden oder Spannungen im Kiefer- und Gesichtsbereich (z. B. Zähnepressen, Kieferanspannung)
Schulterschmerzen oder eingeschränkter Schulterbeweglichkeit
Hüftbeschwerden oder Bewegungseinschränkungen im Hüftbereich
Knieschmerzen oder Belastungsbeschwerden beim Gehen oder Treppensteigen
Beschwerden im Zusammenhang mit arthrotischen Veränderungen
Knieschmerzen im Zusammenhang mit Meniskusveränderungen oder -verletzungen
Fersenschmerzen, z. B. im Zusammenhang mit Fersensporn
Beschwerden im Bereich von Fuß, Sprunggelenk oder Achillessehne
muskulären Verspannungen und anhaltenden Spannungsgefühlen
Bewegungseinschränkungen im Alltag (z. B. beim Bücken, Drehen oder Aufstehen)
Beschwerden durch einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen
wiederkehrenden Belastungsschmerzen im Berufs- oder Sportalltag

Darüber hinaus kann die Methode für Menschen sinnvoll sein, die:

Bewegung wieder als etwas Unterstützendes erleben möchten
ihren Körper besser verstehen und Zusammenhänge erkennen wollen
aktiv Verantwortung für ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl übernehmen möchten

Die genannten Beispiele dienen der Orientierung und ersetzen keine ärztliche oder heilkundliche Abklärung.

Eine diagnostische Einschätzung oder Beurteilung von Beschwerden ist im Rahmen von Telefonaten, E-Mails oder Nachrichten nicht möglich und erfolgt ausschließlich im persönlichen Kontakt.

Ablauf eines Termins

Ein Termin dauert in der Regel etwa 90 Minuten beim Erstkontakt und rund 60 Minuten bei Folgeterminen.

Der Ersttermin dient einer sorgfältigen Einordnung Ihres Anliegens und einer gezielten, individuellen Begleitung.

Im Rahmen des ersten Termins erfolgen:

eine ausführliche Anamnese
die Sichtung und funktionelle Betrachtung des Bewegungsapparates
bei Bedarf Fotoaufnahmen zur Bewegungs- und Haltungsdokumentation
eine verständliche Erklärung der Liebscher & Bracht Methode
die gezielte Behandlung der relevanten Schmerzpunkte und Schmerzareale
die Anleitung zu passenden Engpassdehnungen
die Einführung in geeignete Faszienrolltechniken zur eigenständigen Anwendung

Um fokussiert und verantwortungsvoll arbeiten zu können, wird pro Termin in der Regel ein Schwerpunkt bzw. ein Körperbereich behandelt.

Weitere Anliegen können bei Folgeterminen gezielt aufgegriffen werden.

Eine Einschätzung oder Behandlung mehrerer, voneinander unabhängiger Beschwerdebilder erfolgt schrittweise und verteilt auf mehrere Termine.

Folgetermine

In den Folgeterminen liegt der Schwerpunkt auf:

der weiterführenden Schmerzpunkt- und Schmerzarealbehandlung
der Vertiefung und Anpassung der Engpassdehnungen
der gezielten Arbeit mit Faszien- und Rolltechniken
der individuellen Anpassung der Übungen an Ihren Alltag

Darüber hinaus ist ausreichend Raum für:

Rückfragen
auftretende Unsicherheiten
Veränderungen im Beschwerdebild
gemeinsame Anpassungen des Vorgehens

So können Prozesse Schritt für Schritt begleitet, Übungen präzisiert und neue Impulse sinnvoll integriert werden.

Informationen zu Preisen und Rahmenbedingungen finden Sie hier:

Preise

Kontakt & Terminvereinbarung

Wenn Sie spüren, dass die Liebscher & Bracht Methode für Sie passend sein könnte oder Fragen

zu meiner Arbeitsweise haben, melden Sie sich gerne bei mir.

Ein erstes Gespräch dient dazu, Ihr Anliegen einzuordnen und gemeinsam zu klären, ob und wie

eine Begleitung sinnvoll sein kann.

Kontakt:
Telefon: 0151-403 44 114

E-Mail: info@angela-loewer.de

Praxisadresse:

Angela Loewer

Albrecht-Dürer-Straße 1

82008 Unterhaching

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