🌿 Offener Faszienkurs Unterhaching – Bewegung, Entspannung & Natur

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, ohne dich im Fitnessstudio einzuengen?Dann ist mein offener Faszienkurs im Freien genau das Richtige für dich!

Inmitten der Natur, auf der Wiese am Rodelberg in Unterhaching, erwartet dich ein ganzheitliches Training, das Bewegung, Dehnung und Entspannung verbindet. Wir arbeiten mit Faszienrolle, Bändern und dem eigenen Körpergewicht – sanft, kraftvoll und für jeden machbar.

💪 Was erwartet dich?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach mehr Bewegung, einem besseren Körpergefühl und der gezielten Entspannung von Muskeln und Faszien sehnen. Egal ob du Einsteiger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – keine Vorkenntnisse nötig!

Inhalte des Kurses:

• Faszienübungen zur Lockerung & Durchblutung

• Kräftigende Bewegungseinheiten

• Achtsame Dehnung & bewusste Körperwahrnehmung

• Gemeinsames Training in der Natur

📍 Infos auf einen Blick

Ort: Wiese am Rodelberg, Unterhaching

Dauer: ca. 60 Minuten

Kosten: 15 € (bar oder per Karte vor Ort)

Teilnehmerzahl: max. 20 Personen

Voraussetzungen: Offenheit für Bewegung – mehr brauchst du nicht!

Mitbringen: Eigene Matte, bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken.(Faszienrollen & Bänder werden von mir gestellt)

🌤️ Wetter & Anmeldung

Der Kurs findet nur bei gutem Wetter statt.Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

🤍 Du willst dabei sein?

Dann schreib mir direkt oder sichere dir deinen Platz über das Buchungssystem auf meiner Website.

Ich freue mich auf dich und auf ein bewegtes Miteinander unter freiem Himmel!

Herzlichst, Angela 💛