Face your Fear – Mein persönlicher Gluten-Provokationstest nach 10 Jahren

Heute war ein ganz besonderer Tag auf meiner Heilungsreise:

Nach fast 10 Jahren habe ich zum ersten Mal bewusst Gluten gegessen.

Vor zehn Jahren wurde bei mir Zöliakie diagnostiziert.

So viele Jahre Verzicht, und Angst!

Damals, vor fast 10 Jahren, wurde bei mir Zöliakie diagnostiziert.

Mir ging es so oft richtig schlecht – ich entwickelte regelrecht Angst vor dem Essen, weil die Reaktionen auf Gluten extrem waren:

schlimmste Bauchkrämpfe, heftige Durchfälle, Angstzustände, absolute Kraftlosigkeit und keine Nährstoffaufnahme mehr, was letztlich sogar dazu führte, dass ich fast die Hälfte meiner Haare verlor.

Ich habe diesen Schritt nicht leichtfertig gewagt. Hinter mir liegen Jahre der Arbeit an Körper, Geist und Seele.Ich habe meine Darmschleimhaut sorgfältig regeneriert, meine Darmflora konsequent aufgebaut, mich mit meinen Ängsten auseinandergesetzt und intensiv an meinem Mindset und meiner mentalen Stärke gearbeitet.

In letzter Zeit hat sich Gluten immer wieder in mein Leben „geschlichen“ – auf Reisen, bei Einladungen, im Alltag. Und erstaunlicherweise: keine Symptome mehr.

Heute war ich bereit.

Ich wollte es wissen.

Provokationstest: gestartet.

Das Ergebnis:

Null Symptome. Keine Reaktion. Kein Unwohlsein. Keine der alten Muster.

Nur ein tiefes Gefühl von Freiheit, Dankbarkeit und Stolz.

💪 Ich habe meine größte Angst konfrontiert – und gewonnen.❤️ Ich bin meinem Körper so unendlich dankbar.✨ Ich bin meinem Weg treu geblieben.

Face your Fear. Es könnte der erste Schritt in meiner neuen Freiheit sein!