Vor genau zwei Jahren habe ich meine Praxis als Schmerz-, Bewegungs- & Sporttherapeutin sowie Ernährungsberaterin  eröffnet – und was für...

Ursachen - Symptome - Bedarf Magnesiumarten, Wirkung & welche Form bei welchen Beschwerden wirklich hilft Wir kennen es alle: Man ist mitten im Training – vielleicht beim Joggen, Fußball oder im Fitnessstudio – und plötzlich schießt ein heftiger Schmerz in die Wade. Nichts geht mehr. Ein Wadenkrampf. Oft wird dann schnell klar: Magnesium!  Doch Magnesium ist weit mehr als ein „Krampfmineral“. Und vor allem: Nicht jede Magnesiumform wirkt gleich. In diesem überarbeiteten und e