Offener Faszienkurs – Unterhaching
Beweg dich frei – mit Kraft, Dehnung & Faszienpflege
Beschreibung
Erlebe ein ganzheitliches Training an der frischen Luft: Wir kombinieren Faszientraining, sanfte Kraftübungen und gezielte Arbeit mit der Faszienrolle, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und dein Körpergefühl zu stärken. Kursinhalt: - Faszientraining mit Rolle und Band - Kräftigung und Mobilisation - Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung Bitte mitbringen: - Eigene Matte - Bequeme Sportkleidung dem Wetter angepasst - Etwas zum Trinken - eventl. Repellent gegen Mücken- und Zeckenstiche - Faszienrollen und Bänder werden gestellt Für wen: Für alle, die sich mehr Bewegung, ein besseres Körpergefühl und eine wohltuende Entspannung von Muskeln und Faszien wünschen – keine Vorkenntnisse nötig! Teilnahme: Nur bei gutem Wetter (KEIN Regen) Max. 20 Teilnehmende Vorherige Anmeldung erforderlich
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Anmeldung erforderlich: Eine verbindliche Anmeldung vor dem jeweiligen Kurstermin ist notwendig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Bestätigung: Nach der Buchung erhalten Sie eine automatische Bestätigung per E-Mail. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner. Bezahlung: Die Kursgebühr wird vor Ort in bar oder per Karte bezahlt – bitte pünktlich und passend zum Kursbeginn erscheinen. Teilnehmerzahl: Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs liegt bei 20 Personen. Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Absage durch Teilnehmer: Sollten Sie doch nicht teilnehmen können, geben Sie bitte spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn Bescheid – so kann jemand von der Warteliste nachrücken. Absage durch Veranstalter: Bei starkem Regen, Sturm oder zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Sie werden rechtzeitig per E-Mail oder SMS informiert. Haftungsausschluss: Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und gut auf deinen Körper achtest. Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigene Verantwortung erfolgt. Achte darauf, die Übungen nur im Rahmen deiner persönlichen Möglichkeiten auszuführen. Solltest du gesundheitliche Einschränkungen haben oder unsicher sein, sprich mich gerne vorab an oder halte Rücksprache mit deinem Arzt. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen oder Beschwerden, die durch eine unsachgemäße Ausführung der Übungen entstehen. Ebenso übernehme ich keine Haftung für mögliche Zeckenbisse oder daraus resultierende gesundheitliche Folgen. Vielen Dank für dein Verständnis – und jetzt viel Freude beim Bewegen und Spüren deines Körpers!
Kontaktangaben
+49-151-40344114
info@angela-loewer.de
Albrecht-Dürer-Straße 1, Unterhaching, Deutschland